カラダノコエ

ピラティスを中心に、
その日の体の状態に合わせて
４０分間のセッションを行っています。

必要に応じてストレッチや簡単なトレーニングも取り入れながら、
無理なく体を整えていきます。

運動が久しぶりの方や、はじめての方も
安心してご予約ください。